鶏ムネ肉

ヘルシオのウォーターオーブンでは、揚げ物も作れてしまいます。 油にドボンと入れて揚げずに、衣に油をうっすらとまとわせてオーブンの熱で揚げていきます。 だいぶカロリーをカットできているのではないでしょうか。 その上美味しく...